1-op-1 "Adem & groei-traject naar minder stress, méér energie, ontspanning en positieve focus"

In dit traject leer ik je in 4-tal stappen terug wat je altijd hebt gekund, maar door omstandigheden van stress, vermoeidheid, angsten, ziekte... even bent verleerd. Ik begeleid je graag om je stress onder de loep te nemen, je triggers te counteren en jouw adem terug te vinden via diverse technieken die bij jou kunnen passen. Ademen is dé gratis sleutel tot jouw focus, balans én innerlijke rust.

Lees meer Inschrijven

1-op -1 "Deep Dive - Bewust Verbonden ademsessie"

Transformerende, losmakende ademsessie onder begeleiding. Je ademt gedurende een langere tijd op een bewuste, verbonden intense manier Geen quick fix, maar een deep dive naar je diepste authentieke kern.

Lees meer Inschrijven

Slowdown Sunday: Breathe & Relax session

Met zachte adem- en ontspanningsoefeningen glijd je zo een nieuwe week tegemoet waarin er je met de juiste dosis focus, energie én mentale rust er helemaal terug tegenaan kan!

Lees meer Inschrijven

Ademfocus, zacht bewegen en relaxatie

In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax

Lees meer Inschrijven

Adem & Ijsbad-workshop

Bewust verbonden ademen en juiste mindset helpen je om de natuurlijke vermogens van je lichaam en de innerlijke kracht van de geest weer te ontdekken. Leer de basis kennen in deze coole workshop

Lees meer Inschrijven

"Breathing for success": Individueel traject voor de ondernemer en/of team

Laat jouw business en carrière jou geen moment los? Verlies jezelf er niet in... Een ondernemer die voor zichzelf zorgt, zorgt voor zijn medewerkers! Leer je adem inzetten om in jouw kracht te blijven staan met een perfect evenwicht van rust én energie

Lees meer Inschrijven